MAFUNZO JINSI YA KUKATA KIUNO KW MWANAMKE WAKATI WA NGONO

 
Leo tutajifunza msingi wa kukata kiuno
wakatiwa ngono.Kujifunza kwenu
kukata kiuno wakati wa ngono sio tu kwa
ajili ya kuwanufaisha wapenzi
wenu bali pia kuwasaidia ninyi kufurahia
tendo hilo la ngono.Kwanza

kabisa anza na kulizoesha tumbo lako kabla
hujahamia kiunoni au kwenye
nyonga. Sote tunatambua kuwa tumbo ni
moja ya sehemu inayovutia kama
ilivyo makalio, miguu n.k. hasa kama tumbo
hilo ni dogo.Mazoezi ya
kukata kiunoSimama wima ukiwa uchi
mbele ya kioo, wekamikono yako hapo
tumboni alafu sukuma tumbo lako mbele
(litunishe) baki hivyo kwa muda
kisha lirudishe kwa ndani na ubaki tena
hivyo kwa muda. Rudia kufanya
hivyo mara nyingi uwezavyo na kumbuka
kubana pumzi huku mdomo ukiwa
wazi (itasaidia kukaza misuli ya tumbo pia),
kubadilisha mirindimo
(polepole, haraka, kugandisha n.k) mpaka
utakapohisi tumbo lako
linatetema/tikisika.Msingi wa kukata
kiunoKama nilivyosema awali,
simama wima na jishike kiunoni (kuhu na
huku) kisha peleka sehemu ya
kiuno ya kulia upande wa kulia, sehemu ya
mbele ipeleke mbele uwezavyo
(nina maana ile pelvis tu sio tumbo na kila
kitu) alafu baada ya hapo
peleke sehemu yakoya kiuno ya kushoto
upande wa kushoto, kisha peleka
sehemu yako ya mbele nyuma hali
itakayofanya matako yako yabinuke na
kujitokeza kwa nyuma. Nyoosha magoti
kisha rudi kulia
(ulipoanzia).Fuata hatua hizo kwa mara
nyingine tena ambazo ni simama
wima kisha peleka kiuno kulia, mbele,
kushoto, nyuma, kulia mara 20
nakuendelea inategemea zaidi na bidii
yako.Baada ya kuzoea hatua hizo
hapo ndio unapotakiwa kutengeneza
mirindimo yako kivyako. Mfano lala
chali, kifudifudi (lalia tumbo), ubavu,
chutama, piga magoti n.k kisha
peleka kiuno kulia, mbele, kushoto, nyuma,
kulia mpaka kiuno
kizoee.Kidokezo:Zoezi zuri la kukata kino ni
kulala kifudifudi
(kulalia tumbo) kisha kukizunguusha (hapa
usipokuwa mwangalifu unaweza
ku-cum via kisimi kwa vile unatua
unakisugua).